白滝の真砂和え

魚介のおかず

白滝の真砂和え

通常、たらこや明太子などを使用することが多い真砂和えですが、今回はカレイの卵で作りました。使用する魚卵の種類によって塩分が異なりますので、味見をしながら薄口醤油を足していくといいでしょう。

調理時間:10分

  • アレンジレシピ投稿0

材料2~3人分

  • 白滝
    200g
  • カレイの卵
    50g
  • パルメザンチーズ
    10g
  • ごま油
    大さじ2
  • 薄口醤油
    大さじ1
  • パルメザンチーズ 仕上げ用
    適量

作り方

  • 1

    フライパンを強火にかけ、ごま油をしく。湯がいておいた白滝を入れて炒める。ぷりぷりっとした食感になるよう、5分ほどかけてしっかり水分をとばす。

  • 2

    火を中火にし、カレイの卵を加えて炒める。

  • 3

    薄口醤油を加えてひと混ぜしたら、パルメザンチーズを入れ、よく混ぜる。

  • 4

    全体が混ざったら火から下ろして器に盛り、トッピング用のパルメザンチーズをかける。

アレンジレシピ

プロのレシピを自分流にアレンジして、
みんなに披露しよう!

こちらのレシピもオススメ!

  • タコとわさび醤油アボカド

    タコとわさび醤油アボカド

    田村隆のあなたも作れる本格和食

  • 茄子のゴマ風味炒め

    茄子のゴマ風味炒め

    脇屋友詞の本格中華

  • 狩留家ナスのステーキ風

    狩留家ナスのステーキ風

    片岡護の本格イタリアン

  • メンマと素麺炒め

    メンマと素麺炒め

    脇屋友詞の本格中華

  • きのこと豚肉の味噌炒め

    きのこと豚肉の味噌炒め

    田村隆のあなたも作れる本格和食