甘鯛のチーズ射込み

魚介のおかず

甘鯛のチーズ射込み

切り込みを入れた食材に、別の食材で詰め物をした料理を「射込み」と呼びます。淡泊な味わいの甘鯛に、相性ぴったりのチェダーチーズを詰めた一品です。

調理時間:15分

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材料2人分

  • 甘鯛を使用
    2切れ(120g程度)
  • チェダーチーズ
    20g
  • 大さじ1
  • [A]
    昆布だし
    50cc
    薄口醤油
    大さじ1
    みりん
    大さじ1
  • 大葉 細く切って水にさらしておく
    10枚程度
  • 水溶き片栗粉
    大さじ1

作り方

  • 1

    甘鯛はあらかじめ分量外の塩をふり、下味をつけておく。

  • 2

    チェダーチーズを巻き込めるよう、皮と身の間に切れ目を入れ、甘鯛の皮に細かい切れ目を入れておく。

  • 3

    チェダーチーズをスティック状にカットし、甘鯛の皮と身で挟んだ状態にする。

  • 4

    バットに【3】を並べ、酒をふりかける。蒸し器に入れ7分ほど蒸す。

  • 5

    鍋に【A】を入れて沸騰させ、水気を切った大葉を入れる。一旦火から下ろし、水溶き片栗粉を加えながら混ぜ、再度火にかけてとろみをつける。

  • 6

    蒸し上がった甘鯛の身を器に盛り、【5】のあんをかけて完成。

アレンジレシピ

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