鶏と豆腐の卵とじ

卵料理

鶏と豆腐の卵とじ

たんぱく質が豊富な食材を使ってヘルシーな中華料理。ご自宅で簡単に作れちゃうんです。

調理時間:10分鶏肉の蒸し時間を除く。

  • アレンジレシピ投稿1

材料1~2人分

  • 蒸し鶏
    100g
  • 絹ごし豆腐
    300g
  • 香油
    小さじ1
  • 白ネギ みじん切り
    大さじ1
  • 生姜 みじん切り
    小さじ1
  • 大さじ1
  • 中華スープ
    150cc
  • 少量
  • こしょう
    少量
  • 砂糖
    ひとつまみ
  • 水溶き片栗粉
    大さじ1
  • 溶き卵
    1個分
  • 葱油 仕上げ用
    大さじ1

作り方

  • 1

    蒸し鶏は粗みじん切りにする。

  • 2

    豆腐はさいの目切りにする。

  • 3

    香油を熱したフライパンで、みじん切りにした白ネギ、生姜、鶏肉を炒める。

  • 4

    香りが立ったら、酒、中華スープを加える。

  • 5

    スープが沸騰した所に豆腐を加えて蓋をして、約3分煮る。

  • 6

    3分後、塩、こしょう、砂糖で味を整えて水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。

  • 7

    溶き卵を流し入れて豆腐と絡めるように炒める。仕上げに葱油を回し入れたら完成。

みんなのアレンジレシピみんなはこんなアレンジをして作っているよ!

  • 伊藤ちゃんさん2017/07/07

    キノコとか玉ねぎとかいれてみました!
    ちょっと写真映りは悪いですが、おいしかったです笑

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アレンジレシピ

プロのレシピを自分流にアレンジして、
みんなに披露しよう!

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