馬肉

お肉に比べて、圧倒的にカロリーと脂質が低いです。
馬肉は高たんぱく、低脂肪、低カロリーな食材で、体内ですぐにエネルギーとなるグリコーゲンを多く含みます。そのため、夏は夏バテ防止、冬は体を温める効果が期待できます。
また、他のお肉に比べて、圧倒的にカロリーと脂質が低いです。

貧血予防に効く鉄分が多いので、女性には積極的に馬刺しを食べていただきたいです。

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