鶏肉のソテー プルーンソース仕立て
作り方
1
鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、バットにのせて塩、こしょう、ローズマリーの粉末、小麦粉をまぶす。
2
オリーブオイルをしいたフライパンを強火にかけ、鶏もも肉を皮目から焼く。ひっくり返しながら、全体に焼き色を付ける。
3
白ワインを加えてひと煮立ちしたら、深めの鍋に移し、ソフリットを加えて炒め煮にする。
4
【A】を加えて蓋をし、弱火でことこと煮る。途中、煮詰まりそうになったら少量の水を加えるといい。20分ほど煮たら火から下ろす。
5
別のフライパンにオリーブオイル大さじ1をしき、ニンニクのみじん切りを加えて香りが出てきたら、くし形切りにしたマッシュルームを入れて炒める。
6
【5】にオリーブオイル大さじ1を足し、マッシュルームがしんなりしてきたら塩、こしょう、イタリアンパセリを加えて味を調える。
7
【4】の鍋に【6】のマッシュルームを合わせ、全体にソースを絡める。器に盛りつけ、お好みでクレソンをトッピングして完成。
材料4人分
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- 鶏もも肉
- 350g
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- 塩
- 少々
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- こしょう
- 少々
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- ローズマリー 粉末状のものを使用
- 適量
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- 小麦粉
- 適量
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- オリーブオイル
- 大さじ2
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- 白ワイン
- 50cc
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- ソフリット
- 100g
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[A]
- 基本のブイヨン
- 100cc
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- プルーン 種を取り除いて使用
- 11個(180g程度)
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- レモン汁
- 大さじ1
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- 白ワインビネガー
- 10cc
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- マッシュルーム
- 150g
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- オリーブオイル マッシュルーム用
- 大さじ2
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- にんにく みじん切りにしたもの
- 小さじ1
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- イタリアンパセリ
- 少々
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- クレソン トッピング用
- 少々
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