ナスとピーマンのトマト煮ご飯
作り方
1
ピーマンは種を取って乱切り、ナスはヘタを落として乱切り、玉ねぎは1cm角に切りベーコンは1㎝幅に切る。大葉は2枚は1㎝角に、3枚は千切りする。
2
鍋にオリーブオイル、ニンニクを入れ弱火で香りがでたら玉ねぎ、ピーマンを入れて塩を少々し、玉ねぎがしんなりするまで炒める。
3
2にナス、ベーコン、塩少々を加え炒める。
4
3にトマトソース、水、ウスターソース大さじ2、、タバスコ小さじ1を加え5分煮込む。
5
4に1㎝角に切った大葉、しょうゆ、残りのウスターソース、タバスコ、とパセリを加え皿に5分煮込み、塩で味を整える。
6
ご飯を器に盛り1㎝角に切ったバターを散らしラップをし電子レンジ(600W)で1分加熱し5をかけ千切りにした大葉を飾る。
材料2人
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- なす
- 240g
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- ピーマン
- 110g
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- 玉ねぎ
- 150g
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- にんにく みじん切り
- 大さじ1
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- ベーコン
- 65g
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- パセリ みじん切り
- 大さじ1
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- 大葉
- 5枚
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- オリーブオイル
- 大さじ3
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- 基本のトマトソース 市販のものでも可
- 1カップ
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- 水
- 100ml
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- ウスターソース
- 大さじ3
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- タバスコ
- 小さじ2
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- しょうゆ
- 小さじ1
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- ご飯(炊きたて)
- 200g
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- バター
- 3g
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- 塩
- 3g
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