パセリと卵のオムレツ

和食
玉子料理
田村隆さん
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オムレツを返すコツは、フライパンを持っている腕は動かさず、フライパンの柄をトントンと叩く力で返していくことです。
調理時間:10分
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作り方
1

ボールに卵と【A】を加え、よく混ぜ合わせる。

2

パセリをみじん切りにし、【1】に加えてさらに混ぜる。

3

フライパンにサラダ油を熱し、卵液を流す。フライパンを揺すりながら、箸で全体を大きくかき混ぜ、半熟のスクランブルエッグ状にする。

4

ある程度固まってきたらフライパンの奥の方に寄せる。

5

右手で軽くこぶしを作り、フライパンの柄をトントンと叩く。これを数回繰り返して前にずらしながら巻き込んで成型する。

6

皿に移し、黒こしょうをトッピングして完成。

材料1人分
  • 2個
  • パセリ
    ひとつかみ
  • [A]
    かつおだし
    大さじ2
  • 薄口醤油
    大さじ1/2
  • 砂糖
    大さじ1/2
  • パルメザンチーズ
    大さじ1
  • サラダ油
    小さじ1
  • 黒こしょう
    少量

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