馬肉のサンドイッチ

和食
ご飯もの
田村隆さん
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馬肉は火を通し過ぎると食感が硬くなってしまうため、少しレアの状態でフライパンから出すのがポイント。生でも食べられるような新鮮な馬肉を使用しましょう。
調理時間:15分
白ワインたれの仕込み時間を除く
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作り方
1

千切りキャベツをボウルに入れ、ラップをしてレンジでチンする。全体がしんなりすればOK。温かいうちにクリームチーズを加え、全体を和える。

2

馬肉は5mm程度の厚さの薄切りにし、白ワインたれ(別レシピ参照)をなじませる。

3

熱したフライパンで馬肉をさっと焼く。

4

食パンに【1】を塗りつけ、その上に馬肉を並べる。食パンを重ね、端を切り落とす。

5

食べやすい大きさに切り分け、器に盛りつけて完成。

材料2人分
  • 馬肉 赤身を使用
    100g
  • 千切りキャベツ
    50g
  • クリームチーズ
    30g
  • 食パン
    2枚
  • 白ワインたれ
    大さじ1

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