かつおの塩焼き
魚介のおかず

ごま油で焼くことで風味豊かに仕上がります。かつおの背の方でも美味しいですが、ハラス(腹部分)が手に入ったら、是非塩焼きにしましょう。脂が乗っていてとっても美味しいですよ。
調理時間:10分
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材料2人分
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- かつお 刺身用
- 1柵(250g程度)
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- 塩
- 適量
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- ごま油
- 大さじ1と1/2
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- ピンクペッパー 仕上げ用
- 少量
作り方
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1
かつおは食べやすく切り、塩を少量まぶす。
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2
フライパンにごま油を熱し、かつおを皮目から焼いていく。
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3
焼き色が付いたら裏返し、全体をこんがりと焼く。
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4
塩を少量振りかけ、皿に盛り、ピンクペッパーをトッピングして完成。
プロのレシピを自分流にアレンジして、
みんなに披露しよう!