湯葉ときくらげのスープ

中華
スープ
脇屋友詞さん
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湯葉はイソフラボンたっぷりで、きくらげは意外にも栄養価が高く、美容にぴったりなスープです。
調理時間:7分
基本の鶏とアサリのスープの調理時間を除く
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作り方
1

きくらげは水で戻し、湯葉は食べやすい大きさに手でちぎる。

2

鍋に基本の鶏とアサリのスープを温め、湯葉、きくらげを加える。

3

塩で味を調えて、小口切りにしたあさつきを盛り付けて完成。

材料1人分
  • きくらげ 乾燥
    3g
  • 湯葉
    40g
  • 基本の鶏とアサリのスープ 漉したスープを使用
    200cc
  • 少量
  • あさつき 仕上げ用・小口切り
    大さじ1

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