あんこうのバター焼き アンチョビ風味
作り方
1
あんこうの身の両面に塩、こしょうを振り、少量の小麦粉をまんべんなくまぶす。
2
オリーブオイルをしいたフライパンを強火にかけ、スライスしたニンニクを入れて香りを出す。
3
あんこうの身を入れ、途中ひっくり返しながら全体を焼く。ほどよく焼き色が付いたら火を止めて【A】の調味料を加え、アンチョビバターソースを作る。
4
ひらたけは少量の小麦粉をまぶし、熱した揚げ油に入れて1分ほど揚げる。
5
あんこうの身は一度取り出し、ソースに大さじ1の水を加えて中火にかける。揚げたひらたけを入れてソースを絡め、全体が煮詰まってきたら火から下ろす。
6
あんこうの身を器に盛り【5】のひらたけを添える。アンチョビバターソースをかけて完成。
材料1人分
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- あんこう 切り身を使用
- 1枚
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- 塩
- 少々
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- こしょう
- 少々
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- 小麦粉
- 少々
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- オリーブオイル
- 10cc
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- にんにく
- 1かけ
-
[A]
- バター
- 少々
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- アンチョビ
- 5g
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- ケッパー
- 3g
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- 白ワイン
- 大さじ1
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- パセリ
- ひとつまみ
-
- ひらたけ
- 25g
-
- 揚げ油
- 適量
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