苦瓜と卵炒め
作り方
1
苦瓜の綿をスプーンで取り除き、塩を揉み込む。

2
苦瓜がしんなりしたら、薄切りにする。

3
フライパンにサラダ油100ccを熱し、下味を付けた豚肉を油通しして、油を切り、取り出す。

4
フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、斜め切りにした白ネギ、苦瓜を炒める。【A】の調味料を加えて味付けをする。

5
溶いた卵、油通しした豚肉を加えてタレを絡めるように炒める。

6
水で戻したきくらげを食べやすい大きさにちぎって加える。仕上げにごま油で香りを付けたら完成。
