冬瓜と手羽先の中華風煮込み

中華
煮物
脇屋友詞さん
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冬瓜は味が淡泊なので、鶏肉や豚肉などと一緒に調理するのがおすすめです。手羽先は火を通す前にしっかり下味を付けておくのがポイント。
調理時間:20分
冬瓜の下ゆで時間を除く
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作り方
1

冬瓜は皮をむいてブロック状に切り、昆布を入れた中華スープで30分ほど下ゆでする。その後常温で放置し、余熱で火を通す。

2

手羽先は1/2にカットしてボウルに入れ、醤油、紹興酒を加えて揉み込み、下味を付ける。

3

サラダ油をしいたフライパンを強火にかけ、手羽先を焼く。全体に焼き色が付いたら【A】の調味料類を加える。

4

沸騰したら蓋をして2分ほど煮る。ひと口大に切った冬瓜を加え、再度蓋をして全体にとろみが付いてくるまで煮込む。

5

仕上げにごま油をかけて火から下ろす。器に盛りつけ、細切りにしたパプリカをトッピングして完成。

材料4人分

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