ブロッコリーのピューレスープ

中華
スープ
脇屋友詞さん
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ブロッコリーはビタミンCが非常に豊富で、疲労回復、かぜの予防、ガン予防、老化防止に効果があります。
本レシピでご紹介している材料について、こちらのページもご参考にしてみてください。
調理時間:5分
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作り方
1

ブロッコリーはあらかじめ下茹でする。(可能であれば下茹でした後、基本のベジタブルスープに漬け込んで、味を含ませると良いです。)

2

ミキサーにブロッコリー、基本のベジタブルスープを入れてピューレにする。

3

鍋で【2】のピューレを温めて砂糖、塩を加える。

4

アクセントに細切りにしたドライトマトを盛り付けて完成。

材料1人分
  • ブロッコリー 下茹でする
    200g
  • 基本のベジタブルスープ 漉したスープを使用
    200cc
  • 砂糖
    小さじ1/2
  • 少量
  • ドライトマト 仕上げ用・細切り
    1個

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