豆苗しりしり
ツナたっぷりの豆苗しりしりです。
にんじんはピーラーを使うことで火が通りやすく、食感も楽しめるのでおすすめです。
にんじんはピーラーを使うことで火が通りやすく、食感も楽しめるのでおすすめです。
作り方
1
にんじんはピーラーで薄く剝く。
2
フライパンにツナ缶のオイル大さじ2を熱し、にんじんを炒める。にんじんに油が回ったら豆苗を加えて炒める。
3
全体がしんなりしたら八方味美人で味付けをして、皿に盛る。ツナ缶のツナをトッピングして完成。
材料1人分
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- にんじん
- 50g
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- ツナ缶
- 1缶
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- 豆苗
- 50g
-
- 八方味美人(醤油+みりんで代用可)
- 大さじ2
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