サンマの塩焼き イタリアン風

メイン  魚介を使った料理

サンマの塩焼き イタリアン風

網焼き器に薄く酢を塗り込みと、魚の皮がくっつきにくくなります。日本では大根おろし・醤油・カボスなどで食べることが多いですが、イタリアン風なのでオリーブオイルと塩・レモンで食べましょう。

調理時間:15分

  • アレンジレシピ投稿0

材料1人分

  • サンマ
    1尾
  • 適量
  • 適量
  • オリーブオイル 仕上げ用
    大さじ1
  • イタリアンパセリ 仕上げ用
    適量
  • レモン カット・仕上げ用
    適量
  • ケーパー 仕上げ用
    適量

作り方

  • 1

    サンマを洗い、ペーパータオルで水気を拭き取る。塩ひとつまみをまんべんなく両面に振りかける。

  • 2

    ペーパーに酢を染み込ませ、魚焼きグリルに薄く塗る。表になる方を下にして中火で10分ほど焼く。

  • 3

    10分後、皿にのせ、イタリアンパセリ・ケッパー・カットレモンを添え、オリーブオイルを全体に回しかけて完成。

アレンジレシピ

プロのレシピを自分流にアレンジして、
みんなに披露しよう!

こちらのレシピもオススメ!

  • カリフラワーとエビ・ホタテ・ハムのグラタン

    カリフラワーとエビ・ホタテ・ハムのグラタン

    片岡護の本格イタリアン

  • 菜の花とアサリとタケノコのパスタ

    菜の花とアサリとタケノコのパスタ

    片岡護の本格イタリアン

  • パリパリ海老の精進醤のせ

    パリパリ海老の精進醤のせ

    脇屋友詞の本格中華

  • 枝豆入り揚げワンタン(王冠包み)

    枝豆入り揚げワンタン(王冠包み)

    脇屋友詞の本格中華

  • 鶏胸肉の薄切りグリル パイヤール風

    鶏胸肉の薄切りグリル パイヤール風

    片岡護の本格イタリアン