エリンギの蒸し焼きサラダ 鶏胸肉のマスタードソース
作り方
1
鶏胸肉にAをかけて1日マリネしておく。それを真空パック(もしくは耐熱性のあるポリ袋やジップロック)に入れて70℃の水で40分間火を通す。
2
アルミホイルにエリンギを乗せ、その上にBをかけてホイルで包み、オーブンで15分から20分蒸し焼きにする。
3
【1】の鶏肉は焼き目をつけるため、フライパンでオリーブオイル大さじ1(分量外)を強火で熱し表面の皮目だけ30秒ほど焼きつけ、フライパンから取り出したら薄くスライスしておく。
4
鶏肉を焼いたフライパンに【ソース】の材料を加えソースを作る。
5
【仕上げ用】の材料をボールで合わせておく。
6
【2】の粗熱が取れたらエリンギを手で縦半分に裂き、塩(分量外)を少量振る。
7
皿にエリンギ、鶏肉、エリンギの順番に重ねてその上からソースをかける。
8
【7】の上に合わせておいた【仕上げ用】を上からかけたら完成。
材料2人分
-
- エリンギ
- 4本
-
- 鶏むね肉
- 1枚
-
[A]
- ローズマリー
- 1枝~
-
- にんにく
- 1片
-
- オリーブオイル
- 大さじ2
-
- 塩麹
- 大さじ2
-
- 塩
- 適量
-
- 粗びき黒こしょう
- 適量
-
[B]
- バター
- 10g
-
- 白ワイン
- 20cc
-
- 塩
- 適量
-
- 粗びき黒こしょう
- 適量
-
[ソース]
- 白ワイン
- 30cc
-
- レモン汁
- 2.5cc
-
- 粒マスタード
- 15g
-
- オリーブオイル
- 大さじ1
-
- あさつき 小口切り
- 大さじ1
-
- バター
- 大さじ1
-
- 塩
- 適量
-
[仕上げ用]
- 玉ねぎ さらし玉ねぎ
- 少量
-
- 基本のフレンチドレッシング
- 小さじ1
-
- レモン汁
- 少量
-
- 塩
- 少量
-
- あさつき 5cm幅
- 適量
-
- イタリアンパセリ みじん切り
- 適量
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