上記アカウントがない方はこちら
田村隆（つきぢ田村）
サーロインは油が多いので油を引かずに焼きます。レモンと一緒に食べることでさっぱりといただけます。
調理時間：5分
牛肉を、油を引かないフライパンで塩を振ってさっと焼き、皿に移してレモンスライスを添えたら完成。
プロのレシピを自分流にアレンジして、 みんなに披露しよう！
いちじくのみつ煮
田村隆のあなたも作れる本格和食
タラのレタス包み
脇屋友詞の本格中華
ニラとにんじんの牛肉巻き
まいたけと甘鯛のホイル焼き
片岡護の本格イタリアン
甘鯛のソテー キャビアのせ
