上記アカウントがない方はこちら
田村隆（つきぢ田村）
サーロインは油が多いので油を引かずに焼きます。レモンと一緒に食べることでさっぱりといただけます。
調理時間：5分
牛肉を、油を引かないフライパンで塩を振ってさっと焼き、皿に移してレモンスライスを添えたら完成。
プロのレシピを自分流にアレンジして、 みんなに披露しよう！
鶏手羽元のパイン漬けから揚げ
田村隆のあなたも作れる本格和食
豆乳のワンタン揚げ
脇屋友詞の本格中華
サンマの塩焼き イタリアン風
片岡護の本格イタリアン
鶏肉とねぎのペペロンチーノ
天草大王の手羽先揚げ
