いか納豆オクラ

魚介のおかず

いか納豆オクラ

ご飯や冷奴などにかけても美味しくいただけます。腹持ちがよく、ヘルシーなため朝食などに召し上がるのも最適です。

調理時間:10分イカの下処理時間を除く

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材料1~2人分

作り方

  • 1

    塩で湯がいたオクラと、納豆を包丁で細かく刻む。

  • 2

    下処理したイカも納豆と同じように細かく刻む。これを器に盛り付ける。

  • 3

    納豆とオクラも【2】に盛り付け、納豆に付属しているだし醤油をかけて完成。

アレンジレシピ

プロのレシピを自分流にアレンジして、
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