そら豆のさやごと焼き

野菜のおかず

そら豆のさやごと焼き

強火で表面が真っ黒になるまで焼く事がポイントです。皮に含まれている水分で中を蒸し焼きにするよう焼き上げましょう。

調理時間:15分

  • アレンジレシピ投稿0

材料1~2人分

  • そら豆 さや付き
    300g
  • 適量

作り方

  • 1

    ガスコンロに網を敷いて強火で加熱し、そら豆を皮が付いたまま炙り焼きする。

  • 2

    表面が黒く焦げるまで5分ほど焼く。

  • 3

    皮を剥いて皿に盛り、塩を添えたら完成。

アレンジレシピ

プロのレシピを自分流にアレンジして、
みんなに披露しよう!

こちらのレシピもオススメ!

  • ニラ玉

    ニラ玉

    田村隆のあなたも作れる本格和食

  • パクチー風味の混ぜご飯

    パクチー風味の混ぜご飯

    脇屋友詞の本格中華

  • キノコのパスタ

    キノコのパスタ

    片岡護の本格イタリアン

  • 白いんげん豆と赤いんげん豆のツナサラダ

    白いんげん豆と赤いんげん豆のツナサラダ

    片岡護の本格イタリアン

  • ミラノ風アスパラガス

    ミラノ風アスパラガス

    片岡護の本格イタリアン