馬肉のジンギスカン風

肉のおかず

馬肉のジンギスカン風

独特の歯ごたえが特徴の「ヒモ」という部位の肉を使用。筋が多いので、切り身にする前にしっかりと切り落とすのがポイント。白ワインたれ(別レシピ参照)を付けて食べるほか、おろししょうがを溶かしたたまり醤油で食べるのもおすすめです。焼き加減はお好みで、新鮮なものであればレアでもOK。

調理時間:15分白ワインたれの仕込み時間を除く

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材料1〜2人分

  • 馬肉 ヒモの部位を使用
    適量
  • サラダ油
    少々
  • さらし玉ねぎ
    適量
  • ニラ
    適量
  • 白ワインたれ
    適量

作り方

  • 1

    馬肉はヒモの部位を使用。筋、脂身を切り落とし、赤身の固まりにしてから薄切りにする。

  • 2

    ジンギスカン鍋を熱し、サラダ油を薄くしく。さらし玉ねぎ、3cm程度の幅に切ったニラをのせて焼く。

  • 3

    馬肉をジンギスカン鍋にのせ、白ワインたれ(別レシピ参照)を大さじ3程度かけて焼く。別添えにした白ワインたれを付けながら食べる。

アレンジレシピ

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