栗と鶏肉の炒め煮

肉のおかず

栗と鶏肉の炒め煮

栗を半割にするときは包丁でそのまま切るよりも、切れ目を入れてからパキッと割るようにすると、割れた面に味が絡みやすくなります。鶏肉は皮面をぱりっと焼くことによって食感よく仕上がりますよ。

調理時間:20分

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材料2~3人分

  • 皮をむいた状態で
    100g
  • 鶏もも肉
    200g
  • 昆布だし
    100cc
  • はちみつ
    大さじ1/2
  • 薄口醤油
    おさじ1
  • 銀杏 殻をむいて素揚げしたものを使用
    30g

作り方

  • 1

    栗は皮をむき2つ割にする。鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。

  • 2

    フライパンを強火にかけ、鶏もも肉を皮目から焼く。全体に焼き色が付いてきたら栗を加え、混ぜながら2分ほど炒める。

  • 3

    昆布だしを加え、クッキングシートで落とし蓋をする。3分ほど煮たらシートを外し、はちみつ、薄口醤油、素揚げにした銀杏を加えてさっと混ぜる。

  • 4

    火から下ろし、器に盛りつけて完成。

アレンジレシピ

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