カリフラワーのくるみ和え
野菜のおかず

くるみを弱火でじっくり乾煎りすることで香りが際立ちます。やりすぎると焦げてしまうので注意してください。
ビニール袋は破れ防止のため二重にするとよいでしょう。
調理時間:17分
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材料作りやすい分量
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- カリフラワー
- 200g
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- 塩
- 小さじ1
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- くるみ
- 150g
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- 砂糖
- 大さじ1と1/2
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- 醤油
- 大さじ1
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- 白こしみそ
- 15g
作り方
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1
沸騰したお湯に塩を小さじ1入れ、食べやすい大きさに裂いたカリフラワーを1分半~2分ほど茹で、ざるに上げておく。
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2
くるみをフライパンで乾煎りして香りを出す。(約10分、弱火でフライパンをゆすりながら炒る。)
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3
乾煎りしたくるみをビニール袋に入れ、空瓶などの固いもので叩いて粉々にする。
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4
このくらいの細かさになるまで叩く。
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5
くるみに砂糖、醤油、白こしみそをあわせてよく混ぜる。
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6
最後に茹でたカリフラワーを加えてあえたら完成。
プロのレシピを自分流にアレンジして、
みんなに披露しよう!