かつおの塩焼き

魚介のおかず

かつおの塩焼き

ごま油で焼くことで風味豊かに仕上がります。かつおの背の方でも美味しいですが、ハラス(腹部分)が手に入ったら、是非塩焼きにしましょう。脂が乗っていてとっても美味しいですよ。

調理時間:10分

  • アレンジレシピ投稿0

材料2人分

  • かつお 刺身用
    1柵(250g程度)
  • 適量
  • ごま油
    大さじ1と1/2
  • ピンクペッパー 仕上げ用
    少量

作り方

  • 1

    かつおは食べやすく切り、塩を少量まぶす。

  • 2

    フライパンにごま油を熱し、かつおを皮目から焼いていく。

  • 3

    焼き色が付いたら裏返し、全体をこんがりと焼く。

  • 4

    塩を少量振りかけ、皿に盛り、ピンクペッパーをトッピングして完成。

アレンジレシピ

プロのレシピを自分流にアレンジして、
みんなに披露しよう!

こちらのレシピもオススメ!

  • きゅうりとヨーグルトのサラダ

    きゅうりとヨーグルトのサラダ

    片岡護の本格イタリアン

  • 長いもとトマトのスープ

    長いもとトマトのスープ

    脇屋友詞の本格中華

  • 鰆の長ねぎソース

    鰆の長ねぎソース

    田村隆のあなたも作れる本格和食

  • ゴルゴンゾーラのペンネ

    ゴルゴンゾーラのペンネ

    片岡護の本格イタリアン

  • カリフラワーの酢漬け

    カリフラワーの酢漬け

    田村隆のあなたも作れる本格和食