オクラスープ

スープ

オクラスープ

オクラのぬめりには食物繊維が豊富に含まれています。整腸作用を促してくれるので、お通じに効果的です。

調理時間:3分基本のベジタブルスープの調理時間を除く

  • アレンジレシピ投稿0

材料1人分

作り方

  • 1

    オクラをサッとボイルをして小口切りにする。

  • 2

    基本のベジタブルスープを鍋で温める。

  • 3

    オクラを加えて、塩で味を調える。

  • 4

    オクラの粘りが出てきたら完成。

アレンジレシピ

プロのレシピを自分流にアレンジして、
みんなに披露しよう!

こちらのレシピもオススメ!

  • 里芋のコンソメ含め煮フリット

    里芋のコンソメ含め煮フリット

    片岡護の本格イタリアン

  • アサリのペペロンチーノ

    アサリのペペロンチーノ

    片岡護の本格イタリアン

  • 里芋のコロッケ

    里芋のコロッケ

    片岡護の本格イタリアン

  • あいなめの和風カルパッチョ

    あいなめの和風カルパッチョ

    片岡護の本格イタリアン

  • フレンチドレッシング

    フレンチドレッシング

    片岡護の本格イタリアン