グリーンアスパラガスのオーブン焼き 蒸し焼き卵添え
前菜 野菜を使った前菜
卵の蒸し焼きは、表面が白っぽくなったら火を止めましょう。
調理時間:15分
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材料1人
作り方
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1
アスパラは根元4~5cmを切り落とし、ピーラーではかまを取って塩ゆでする。茹で時間の目安は4~5分。
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2
アスパラの中心を箸で持ち上げた時に少ししなる程度まで火が通ったら、氷水に取り、3分以上冷やす。
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3
耐熱皿にアスパラをのせ、Aを順にふる。トースターで少し焦げ目がつくまで焼く。(目安7~8分)
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4
フライパンにオリーブオイルとバターを入れ、強火にかける。卵を割り入れBをふり、水を加えて蓋をして3~4分蒸し焼きにする。
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5
3の上に4をのせ、パセリとパスメザンチーズを散らす。
プロのレシピを自分流にアレンジして、
みんなに披露しよう!