みかんのスムージー
デザート ジュース
青汁は冷凍の物が良いです。水の代わりに豆乳や牛乳にしても。
調理時間:5分
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材料2人
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- りんご
- 1/4個
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- みかん
- 1個
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- バナナ
- 1本
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[A]
- レモン汁
- 1/2個
- 青汁 粉末
- 4.2g
- はちみつ
- 大さじ1
- 水
- 100cc
- 氷
- 3個
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- オリーブオイル
- 適量
作り方
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1
りんごは芯を除き適宜切る。みかんはふさむきして、皮の部分は果汁を絞る。バナナは皮をむいて適宜切る。
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2
1とAをミキサーで滑らかになるまで撹拌する。グラスに注ぎオリーブオイルをたらすしたら完成。
プロのレシピを自分流にアレンジして、
みんなに披露しよう!