もずくのごま油炒め

魚介のおかず

もずくのごま油炒め

もずくのぬめりは血液をサラサラにしてくれる効果があります。
ヘルシーなのにボリュームのある1品なので、是非お試しください。
ごま油は最初から使うと香りが飛ぶので、仕上げに使用します。

調理時間:10分

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材料1~2人分

作り方

  • 1

    サラダ油を熱し、細切りにしたハムともずくを炒める。

  • 2

    全体がしんなりしたら八方味美人で味付けし、かいわれ大根を加える。仕上げにごま油で香り付けして完成。

アレンジレシピ

プロのレシピを自分流にアレンジして、
みんなに披露しよう!

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