冬瓜のドーナツ煮

野菜のおかず

冬瓜のドーナツ煮

冬瓜は見た目を重視して皮の緑を残す場合もありますが、ほろほろとした食感を生かしたいメニューでは、皮はしっかりむくようにしましょう。

調理時間:30分

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材料2~3人分

作り方

  • 1

    冬瓜は両ヘタを切り落としてから、3~4㎝くらいの輪切りにする。皮をむき、先の細い包丁で種の部分をくり抜く。分量外の塩を入れたお湯に入れ、20分ほど下ゆでしておく。

  • 2

    鍋にAと冬瓜を入れて火にかける。沸騰したらアルミホイルで落し蓋をし、20分ほど煮る。

  • 3

    冬瓜を取り出し、残った煮汁に牛肉を入れて火を通す。途中、アクを取り除く。

  • 4

    味噌を溶かし入れ、牛肉に完全に火が通ったら取り出す。残ったタレは、どろっとした状態になるまで煮詰める。

  • 5

    冬瓜を皿に盛り、ドーナツ型の中心に牛肉を盛り付ける。タレをかけ、白髪ねぎをトッピングする。

アレンジレシピ

プロのレシピを自分流にアレンジして、
みんなに披露しよう!

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