鯛の薯蕷蒸し
野菜のおかず
メレンゲととろろを合わせる際に、しっかりと空気を含ませるようにして混ぜるのがポイント。ここで空気を潰してしまうと、蒸し上がりの食感が悪くなってしまいます。
調理時間:30分
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材料4人分
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- とろろ(大和芋)
- 100ℊ
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- 卵白
- 20ℊ
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- 塩
- 適量
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- 鯛
- 4切れ(200ℊ程度)
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- 水溶き片栗粉
- 大さじ2
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- わさび
- 適量
作り方
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1
卵白は泡立ててメレンゲ状にしておき、とろろと塩を加え、空気を含ませるようにして混ぜる。
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2
鯛の切り身に分量外の薄塩を振り、湯通しして霜降り状態にしておく。霜降りにした鯛の切り身をクッキングシートにのせ、その上にメレンゲととろろを合わせた薯蕷を25ℊ程度かける。
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3
蒸し器に鯛の切り身を入れて8分ほど蒸す。
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4
鍋にAを入れ、火にかける。沸騰したら火を止めて、水溶き片栗粉を加える。全体を撹拌させたら火をつけて、片栗粉に火を通しとろみをつける。
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5
椀に鯛の切り身を入れ、あんをかける。お好みでわさびを添える。
プロのレシピを自分流にアレンジして、
みんなに披露しよう!