狩留家茄子のサンドイッチ
野菜のおかず
狩留家茄子のフライをサンドイッチ仕立てに。サンドイッチに使うキャベツは、軽くレンジにかけて水分を飛ばしておくと、パンにはさんだ時に水分が出にくくなります。
調理時間:15分
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作り方
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1
キャベツは千切りにし、ボウルに入れて電子レンジで1分ほどチンする。
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2
狩留家茄子は2㎝幅の輪切りにし、2切れ使用。薄力粉、溶き卵、パン粉を順にまぶして2分半ほど揚げる。こんがりとした揚げ色がついたら網の上に取り出し、油を切る。
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3
食パンの表面にマヨネーズを塗る。食パン1枚に対して大さじ1/2程度が目安。
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4
タレかつのタレ(別レシピ参照)を鍋に入れて火にかける。タレの中に茄子のフライを入れ、全体に味を染み込ませる。
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5
食パンの上にキャベツをのせ、【4】の茄子をのせてもう1枚の食パンでサンドする。
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6
余分な耳を切り落とし、食べやすい大きさに切り分ける。
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7
器に盛りつけて完成。
プロのレシピを自分流にアレンジして、
みんなに披露しよう!