海苔の中華スープ

中華
スープ
脇屋友詞さん
レシピを保存
健康レシピ『高血圧』な方にお勧め。海苔の栄養満点スープです。
調理時間:20分
アレンジレシピ投稿0
作り方
1

筍、しいたけ、豆腐は細切りにしておく。

2

鍋に中華スープを温め、筍、しいたけ、豆腐、蟹肉を加える。

3

小さじ1の醤油と塩で味を調え、千切りにした海苔を加える。(海苔は仕上げ用に少し残しておく。)

4

水溶き片栗粉でとろみをつけ、海苔がしんなりしたら、小さじ1の葱油を回し入れる。

5

スープを沸騰させ、溶き卵を鍋肌から流し込む。

6

器に少量のこしょう、大さじ1の酢を入れて【5】のスープを流しこむ。スプーンで軽く混ぜ、仕上げに残りの海苔を散らして完成。

材料1人分
  • カニ缶
    10g
  • 20g
  • 豆腐
    30g
  • 干し椎茸 もどしたもの
    20g
  • 中華スープ
    200cc
  • 醤油
    小さじ1
  • 小さじ1/2
  • 海苔
    1枚
  • 水溶き片栗粉
    小さじ1
  • 葱油
    小さじ1
  • 1個
  • こしょう
    少量
  • 大さじ1

みんなのアレンジレシピ みんなはこんなアレンジをして作っているよ!

プロのレシピを自分流にアレンジして、
みんなに披露しよう!

アレンジレシピを投稿する

レシピ詳細検索

  • 料理種別

  • 条件をクリアにする

会員ログイン

無料会員登録

ソーシャルメディアはこちらから登録してください。

Google+でログイン

ログインに使うIDとパスワードを設定してください。

パスワード再設定

パスワード再設定用のメールを送信します。
ご登録時のメールアドレスを入力して「送信する」ボタンをクリックしてください。

Membership

An active membership is required for this action, please click on the button below to view the available plans.