湯葉ときくらげのスープ

スープ

湯葉ときくらげのスープ

湯葉はイソフラボンたっぷりで、きくらげは意外にも栄養価が高く、美容にぴったりなスープです。

調理時間:7分基本の鶏とアサリのスープの調理時間を除く

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材料1人分

作り方

  • 1

    きくらげは水で戻し、湯葉は食べやすい大きさに手でちぎる。

  • 2

    鍋に基本の鶏とアサリのスープを温め、湯葉、きくらげを加える。

  • 3

    塩で味を調えて、小口切りにしたあさつきを盛り付けて完成。

アレンジレシピ

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