ニラのお好み焼き

和食
玉子料理
田村隆さん
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具材はニラのみのお好み焼きですが、ボリューム満点です。
とろろを入れることで、食感がふわっと仕上がります。
調理時間:15分
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作り方
1

ニラと黄ニラは2cmの長さに切り揃えておく。大和いもは摩り下ろしておく。

2

ボールに【A】をよく混ぜ合わせたら切ったニラを加え、全体を混ぜて生地を作る。

3

フライパンにごま油小さじ1を熱し、生地を流し入れる。蓋をして弱火で5分ほど火を通す。

4

5分経ったら裏返し、再度蓋をして2分焼く。

5

まな板に移し、食べやすい大きさに切ったら皿に盛る。混ぜ合わせた【B】のソースをかけ、マヨネーズ、青のりをトッピングして完成。

材料1人分

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