鮭のちゃんちゃん焼き

和食
魚介のおかず null
(EPIRECIPE)エピレシピ編集部さん
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鮭と野菜をまとめて食べられる栄養満点の一品です。鮭が手に入らないときはタラや鱈などの白身魚でも代用できますよ。
調理時間:15分
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作り方
1

フライパンにバターを溶かし、鮭を両面こんがり焼く。

2

一度鮭を取り出し、同じ鍋で野菜類をさっと炒める。

3

鮭を戻し、味噌と少量の水を混ぜたタレを回し入れる。

4

蓋をして3分ほど蒸し焼きにし、全体を絡めて完成。

材料
  • 生鮭
    2切れ
  • キャベツ
    1/4個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • にんじん
    1/3本
  • しめじ
    1/2パック
  • 味噌
    大さじ2
  • バター
    10g

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