身片きにしんの昆布煮

和食
魚介のおかず
田村隆さん
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身欠きにしんは下煮したものを使いますが、煮るのが手間であれば市販の甘露煮で代用してもOK。昆布の風味と食感を楽しめる一品です。
調理時間:30分
身欠きにしんの下煮時間を除く
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作り方
1

昆布を水に浸けて戻す。十分戻ったら、身欠きにしん(下煮したもの)を入れ、一緒に煮る。弱火で20分程度。

2

鍋を火から下ろし、昆布とにしんの身を取り出す。昆布でにしんの身を挟み、昆布ごと食べやすい大きさに切る。

3

器に盛り付け、煮汁をかける。木の芽をトッピングして完成。

材料2人分
  • 身欠きにしん(下煮したもの)
    1枚
  • 昆布
    25g
  • 1ℓ
  • 木の芽 トッピング用
    少々

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