エリンギの蒸し焼きサラダ 鶏胸肉のマスタードソース
前菜
オーブンから取り出したエリンギは大変熱いので手で裂くときには気を付けましょう。
調理時間:1時間鶏肉のマリネ時間は除く。
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材料2人分
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- エリンギ
- 4本
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- 鶏むね肉
- 1枚
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[A]
- ローズマリー
- 1枝~
- ニンニク
- 1片
- オリーブオイル
- 大さじ2
- 塩麹
- 大さじ2
- 塩
- 適量
- 粗びき黒こしょう
- 適量
-
[B]
- バター
- 10g
- 白ワイン
- 20cc
- 塩
- 適量
- 粗びき黒こしょう
- 適量
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[ソース]
- 白ワイン
- 30cc
- レモン汁
- 2.5cc
- 粒マスタード
- 15g
- オリーブオイル
- 大さじ1
- あさつき 小口切り
- 大さじ1
- バター
- 大さじ1
- 塩
- 適量
作り方
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1
鶏胸肉にAをかけて1日マリネしておく。それを真空パック(もしくは耐熱性のあるポリ袋やジップロック)に入れて70℃の水で40分間火を通す。
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2
アルミホイルにエリンギを乗せ、その上にBをかけてホイルで包み、オーブンで15分から20分蒸し焼きにする。
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3
【1】の鶏肉は焼き目をつけるため、フライパンでオリーブオイル大さじ1(分量外)を強火で熱し表面の皮目だけ30秒ほど焼きつけ、フライパンから取り出したら薄くスライスしておく。
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4
鶏肉を焼いたフライパンに【ソース】の材料を加えソースを作る。
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5
【仕上げ用】の材料をボールで合わせておく。
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6
【2】の粗熱が取れたらエリンギを手で縦半分に裂き、塩(分量外)を少量振る。
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7
皿にエリンギ、鶏肉、エリンギの順番に重ねてその上からソースをかける。
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8
【7】の上に合わせておいた【仕上げ用】を上からかけたら完成。
プロのレシピを自分流にアレンジして、
みんなに披露しよう!